ライザップダイエットを実践して、すでに7KG痩せに成功して、さらに3KG落そうとする体験記

ライザップに入ると、毎日お食事指導が入り、 これは食べてもいいのだろうか、 これを食べたいのだけど問題なさそうか、 など事前に相談しながら食事を決めていくことができます。 具体的には、毎食写真を撮影して Emailで送ると、トレイナーが、 もう少したんぱく質を取りましょう、 この食品の成分を見せてください、 な…